MENNESKER HAR BRUG FOR MENNESKER - OGSÅ PÅ ARBEJDSPLADSEN

Vi påvirker hinanden mere, end vi aner. Et smil, et hej eller en håndsrækning kan være nøglen til trivsel og arbejdsglæde. Læs hvorfor vi er så vigtige for hinanden – hvorfor relationer er fundamentet for arbejdsglæde, hvordan vi sammen kan skabe et stærkere fællesskab, og hvordan du selv kan gøre en forskel.

VI ER HINANDENS ARBEJDSGLÆDE

Det mest afgørende for et menneskes glæde er de nære relationer i livet og det gør sig gældende både på arbejdspladsen og i livet i almindelighed. Det er vores relationer, som giver livet mening og indhold.

På en arbejdsplads kan vi have nok så spændende opgaver, flotte rammer og gode systemer – men det er relationerne til kollegerne, der i sidste ende afgør, hvordan vi har det, når vi går hjem. Vi påvirker nemlig hinandens trivsel langt mere, end vi måske går og tror.

Det sker i de helt små ting: i måden vi kommunikerer, om vi ser hinanden i øjnene, hilser godmorgen, spørger ind til hinandens weekend eller lige bemærker, at en kollega ser træt ud og spørger: ”Hvordan har du det egentlig?”
Den form for opmærksomhed og omsorg skaber ikke bare bedre stemning – det bidrager også til psykologisk tryghed.

CASE: DA METTE STARTEDE I SIT NYE JOB

Mette begyndte for nylig på en ny arbejdsplads. Hun havde tidligere oplevet, at det kunne være svært og sårbart at starte i et nyt job og at hun sidste gang, havde følt sig udenfor og var udfordret på sin vanlige selvtillid. Så denne gang var hun både spændt og nervøs. Hun vidste, at hun fagligt havde meget at byde på, men hun kendte endnu ikke kulturen, de uskrevne regler og hun var jo endnu ikke en del af fællesskabet. Ville hun passe ind? Ville de andre kunne lide hende?
De første dage var hun tilbageholdende og observerende, og prøvede at afkode kulturen og hvad der forventedes af hende.

Men Mette blev glædeligt overrasket, for her gjorde det hele forskellen, at hendes nye kolleger aktivt inddrog hende. De huskede at invitere hende med til frokost, spurgte ind til hendes erfaringer og tog sig tid til at vise, hvordan tingene fungerede. Alle var søde til at komme hen og hilse på hende, sendte hende smil og opmuntring og ofte blev hun mødt med et ”Velkommen, godt at have dig med på holdet”. Alt dette fik Mette til at føle sig velkommen.

Resultatet var, at Mette meget hurtigt følte sig tryg, hurtigt landede i rollen, turde bidrage med energi og værdifulde idéer og oplevede reel arbejdsglæde – fordi hun følte sig værdsat, anerkendt og som en del af fællesskabet. 

VI VOKSER, NÅR VI BLIVER SET

Som børn higer vi efter at blive set af vores forældre og blive bekræftet i, at vi er en del af flokken, at vi hører til. Som små børn er vi dybt afhængige af det, der er livsnødvendigt. Det ligger dybt i os – tilbage fra urtiden, hvor det at blive udelukket fra stammen kunne betyde overlevelse eller ej. Derfor er det så stressende at starte et nyt sted, hvor man endnu ikke føler sig som en del af gruppen, første skoledag, første arbejdsdag.

Senere i livet er det andre tætte relationer, som bliver betydningsfulde for at nære følelsen af meningsfuldt at høre til, og her spiller både lederen og de gode kollegaer en rolle.  

At blive set giver oplevelsen af at være levende. Ikke at blive set, eller ligefrem

ignoreret, kan opleves som en følelse af at være usynlig, ikke at høre til, ikke at eksistere. Det er en del af den psykologiske dynamik, vi bærer med os. Derfor er behovet for at blive set et fuldkomment grundlæggende behov i os alle, uanset hvor voksne, dygtige og succesfulde vi er.

At opleve sig rummet, anerkendt og set som en del af flokken, når vi er på arbejde

og når vi er hjemme, er en værdifuld gave. Det er grundlaget for, at vi kan opleve mening med tilværelsen og med os selv og derfor også grundlaget for både livsglæde og arbejdsglæde.

VI HAR ALLE ET ANSVAR

Det betyder, at vi alle – uanset rolle, anciennitet eller personlighed – bærer et ansvar for stemningen og fællesskabet og at vi er medskabere af hinandens trivsel og arbejdsglæde.

Næste gang du går ind ad døren på arbejde, kan du tænke: ”Hvordan kan jeg være en lille smule lys for mine kolleger i dag?”
Det kan være så simpelt som et smil, et anerkendende ord eller en invitation til frokost. Små skridt, stor forskel. For i sidste ende er vi hinandens vigtigste kilde til trivsel – og til livsglæde.

Her får du 4 helt konkrete ting, som du kan gøre i hverdagen for at styrke trivsel og arbejdsglæde hos andre:

1. Hils og se folk i øjnene
Start dagen med et smil og et oprigtigt hej. At blive set og anerkendt allerede i døren giver en følelse af at høre til.

2. Spørg ind – og lyt
Tag dig tid til at spørge en kollega, hvordan de har det, og lyt til svaret. Små samtaler kan være store anerkendelser.

3. Inddrag andre aktivt
Invitér en kollega med til frokost, inddrag nye medarbejdere i snakken eller spørg efter deres mening til et møde. Det skaber fællesskab og tryghed.

4. Del anerkendelse og små komplimenter
Sig højt, når en kollega har gjort noget godt – om det er en veludført opgave eller en hjælpende hånd eller at bidrage til den gode stemning. Anerkendelse er gratis, men værdien er uvurderlig.

 
Tænk over én lille handling, der kan gøre en forskel for en kollega – et smil, et anerkendende ord eller en venlig gestus. Det tager kun få sekunder, men effekten kan vare hele dagen. Sammen kan vi skabe en kultur, hvor vi alle trives – og hvor livsglæden vokser.